Learning by Doing – das ist mein Motto – und tatsächlich hat es mir geholfen, in unterschiedlichen Bereichen eine Expertise zu erarbeiten. Meine berufliche Karriere ist von zahlreichen Ausbildungen und fachlichem Know geprägt. So kann ich viele praxisbewährte Tools, Erfahrungen und Kompetenzen aus mehreren Bereichen weitergeben.
Meine berufliche Laufbahn begann ich als Diplom-Pädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung. Nach der Babypause wechselte ich in die Gesundheits-PR und war lange auch als Medizin-Journalistin mit Fachbereich Psychologie und Pädiatrie tätig. Seit 2005 konnte ich als PR-Verantwortliche und Chefredakteurin einer medizinischen Fachzeitschrift ein interessantes Aufgabengebiet bewältigen.
Seit 2010 gebe ich mein Wissen in Seminaren als Trainerin und Lektorin weiter und bin im Gesundheitsbereich, an Universitäten, in Handelsbetrieben sowie bei führenden Seminaranbietern tätig.
Ich biete ein breit gefächertes Spektrum an Seminarthemen an: es reicht von Rhetorik-Skills, Teambuilding und Führungskompetenz bis hin zu Konfliktmanagement, Selbst/Zeitmanagement und Motivationstraining.
Seit meiner Ausbildung zum Mentalcoach und Coach für Stress-Prävention leite ich auch Workshops in den Bereichen Burn-Out-Prävention, Selbstcoaching und Resilienztraining. Zusätzlich absolvierte ich die Ausbildung zum psychotherapeutischen Propädeutikum in Deutschland.
Ein weiterer Schwerpunkt sind Soft Skills und Frauen Empowerment. Gerade am Arbeitsplatz sehe ich es als eine wichtige Aufgabe, Frauen in ihrer Position zu stärken, die eigenen Potentiale bewusst zu machen und das Thema Selbstfürsorge in den Fokus zu nehmen.
Seit 2018 bin ich auch Inhaberin eines Kosmetik-Online-Shops, der sich vor allem in der Pandemie als erfolgreiches Projekt etabliert hat. Mit Vorträgen über gesunde Hautpflege, Schulungen für Start Ups und Kampagnen, die die Sichtbarkeit von Frauen unterstützen sollen, spanne ich den Bogen zwischen meinen unterschiedlichen Aufgabenbereichen. Aufgrund dieses Erfolgs habe ich meine eigene PR-Agentur visionUP gegründet.
Ob als PR-Agentin, Trainerin oder Coach – ich sehe meine Aufgabe darin, die Selbstwahrnehmung meiner Klient:innen und ihre Freude an persönlicher Weiterentwicklung zu wecken, und die eigene Präsenz zum Strahlen zu bringen.
Mein Motto: Der Sinn des Lebens ist, dem Leben einen Sinn zu geben.
Sigrun Frohner
