Learning by Doing – das ist mein Motto – und tatsächlich hat es mir geholfen, in unterschiedlichen Bereichen eine Expertise zu erarbeiten. So kann ich heute neben fachlichem Know How viele praxisbewährte Tools und Erfahrungen weitergeben.
Meine berufliche Laufbahn begann ich in der Tourismus-PR und im Journalismus, wo ich viele Jahre als PR-Verantwortliche und Chefredakteurin ein interessantes Aufgabengebiet bewältigen konnte.
Seit 2010 gebe ich mein Wissen in Seminaren als Trainerin und Lektorin weiter und bin im Gesundheitsbereich, an Universitäten, in Handelsbetrieben sowie bei führenden Seminaranbietern tätig.
Ich biete ein breit gefächertes Spektrum an Seminarthemen an: es reicht von Rhetorik-Skills, Teambuilding und Führungskompetenz bis hin zu Konfliktmanagement und Selbst/Zeitmanagement. Seit meiner Ausbildung zum Mentalcoach und Coach für Stress-Prävention leite ich auch Workshops in den Bereichen Burn-Out-Prävention, Selbstcoaching und Resilienztraining.
Ein weiterer Schwerpunkt sind Soft Skills und Frauen Empowerment. Gerade am Arbeitsplatz sehe ich es als eine wichtige Aufgabe, Frauen in ihrer Position zu stärken, die eigenen Potentiale bewusst zu machen und das Thema Selbstfürsorge in den Fokus zu nehmen.
Seit 2018 bin ich auch Inhaberin eines Kosmetik-Online-Shops, der sich vor allem in der Pandemie als erfolgreiches Projekt etabliert hat. Mit Vorträgen über gesunde Hautpflege, Schulungen für Start Ups und Kampagnen, die die Sichtbarkeit von Frauen unterstützen sollen, spanne ich den Bogen zwischen meinen unterschiedlichen Aufgabenbereichen. Aufgrund dieses Erfolgs habe ich 2024 meine eigene PR-Agentur visionUP gegründet.
Ob als PR-Agentin, Trainerin oder Coach – ich sehe meine Aufgabe darin, die Selbstwahrnehmung meiner Klient:innen und ihre Freude an persönlicher Weiterentwicklung zu wecken, und die eigene Präsenz zum Strahlen zu bringen.
Mein Motto: Der Sinn des Lebens ist, dem Leben einen Sinn zu geben.
Sigrun Frohner
